Een crosstrainer is een uitermate geschikt apparaat voor een all-round training. Het combineert vier toestellen in 1: fiets, loopband, steppen en cross country ski-trainer.

Het is een apparaat voor je hele lichaam, waarbij je je armen evenveel gebruikt als je benen. Met een crosstrainer kun je effectief verschillende "gebieden" trainen: rug, schouders, borst, armen, billen, kuiten, dijen en heupen.

Een hometrainer is meer dan een fiets voor binnenshuis. De meest geavanceerde toestellen bevatten immers talrijke trainings- en vetverbrandingsprogramma's.

Voor hometrainers geldt vaak, hoe zwaarder het apparaat, des te hoger de kwaliteit. Hetgeen te maken heeft met de hoeveelheid staal dat verwerkt is in het apparaat. Maar vooral het ervaren van een hometrainer is belangrijk. Door een paar minuten te fietsen blijkt of een bepaald model bij iemand past of niet. Ook de mogelijkheden van een computer zullen zodoende pas echt duidelijk worden.

Loopbanden behoren steeds meer tot een van de populairste fitnesstoestellen voor thuisgebruik. Dit toestel laat je toe om snel je conditie te verbeteren of lichaamsvet te verbranden.

Lopen is een van de meest efficiente manieren om calorien te verbranden. Lopen is een goede cardiovasculaire oefening, die het hart en de longen versterkt, het risico op bepaalde ziekten vermindert en een boost geeft aan je zelfvertrouwen en energie.

Met roeien worden bijna alle belangrijke spiergroepen getraind. Uw bovenlichaam (nek en schouder) wordt versterkt, u traint uw buikspieren, versterkt uw rug en ook uw onderlichaam wordt mee getraind.

De natuurlijke, vloeiende beweging belast uw gewrichten niet. De training is veilig en effectief.